含钾 相关话题

"夏天总感觉腿脚发软？那是你的补钾方式不对！"在农家乐掌勺十五年的王婶炒股到哪配资，最近终于透露了她的夏季活力秘方。原来让身体充满活力、精神抖擞的关键，既不是大鱼大肉也不是昂贵补品，而是两种被90%人忽略的"天然活力素"——冬瓜和毛豆。 一、第一宝：清甜多汁的冬瓜 王婶在菜园里挑冬瓜的样子，活像老中医在诊脉："要选表皮白霜均匀的，说明成熟度好；拍起来声音沉闷，代表果肉厚实；最关键是掂一掂，要有分量不轻飘。" 烹饪诀窍： 带皮切块更营养 淡盐水浸泡去涩 不用焯水直接煮 最后撒葱花提香 王婶切开一